Program

Her er programmet for treningshelga:

Lørdag:
Salen oppe Salen nede
09:00-10:00 Frokost
10:00-11:00 Felles
11:30-12:30 Voksen Barn
12:30-13:30 Lunsj
14:00-15:00 Barn Voksen hvit/gult
15:15-16:15 Voksen høy belter Barn
17:30 Pizza/sosialt samvær
Søndag:
Salen oppe Salen nede
09:00-10:00 Frokost
10:00-11:00 barn voksen
11:30-12:30 voksen barn
12:30-13:30 Lunsj
13:30 gradering

 

Endringer kan forekomme så følg med på oppslag i lokalene.

Sesong start

Vi starter den nye sesongen med en fellestrening mandag 22/8 kl 1800-2000.

De første ukene vil treningsprogrammet se slik ut:

Mandager:

19:00-21:00 Felles voksen trening

Torsdager:

17:00-18:00 Barne trening (gult belte og oppover)

18:00-19:00 Kamptrening (alle)

19:00-21:00 Felles voksen trening

 

Det kan bli noen små endringer etter at vi har tatt inn nybegynnere.

 

Velmøtt til en ny sesong!