previous arrow
next arrow
Slider

Pensum

Taekwondo er en koreansk kampsport med røtter flere tusen år bak i tid.
Taekwondo er sammensatt av tre ord; Tae (hånd, håndteknikk, knuse med hånd)Kwon (fot, fotteknikk, knuse med fot), og Do (kunst, metode, vei).

Link til TTU sitt pensumhefte (Dansk versjon)

Krav til gradering

Til gradTemaKrav
8.cupPoomsaeTaeguk Il Jang
 Matchoue KyorugiSebon Kyorugi 1-2
7.cupPoomsaeTaeguk Il Jang
Taeguk I Jang
 Matchoue KyorugiSebon Kyorugi 1-3
Hanbon Kyorugi (hånd) 1-2
6.cupPoomsaeTaeguk I Jang
Taeguk Sam Jang
 Matchoue KyorugiSebon Kyorugi 1-4
Hanbon Kyorugi (hånd) 1-4
Hanbon Kyorugi (fot) 1-2
 HosinsulPalmok Jabgi 1-2
Mom Jabgi 1-2
 Jayou KyorugiFrikamp mot 1 motstander
5.cupPoomsaeTaeguk Sam Jang
Taeguk Sa Jang
 Matchoue KyorugiSebon Kyorugi 1-5
Hanbon Kyorugi (hånd) 1-6
Hanbon Kyorugi (fot) 1-4
 HosinsulPalmok Jabgi 1-6
Mom Jabgi 1-4
 Jayou KyorugiFrikamp mot 1 motstander
4.cupPoomsaeTaeguk Sa Jang
Taeguk Oh Jang
 Matchoue KyorugiSebon Kyorugi 1-6
Hanbon Kyorugi (hånd) 1-8
Hanbon Kyorugi (fot) 1-6
Hanbon Kyorugi (kombinasjon) 1-2
 HosinsulPalmok Jabgi 1-8
Mom Jabgi 1-4
Jireugi 1-2
 Jayou KyorugiFrikamp mot 1 motstander
Avtalt kamp mot 2 motstandere
 Kyokpa1 håndteknikk
1 fotteknikk
3.cupPoomsaeTaeguk Oh Jang
Taeguk Yuk Jang
 Matchoue KyorugiSebon Kyorugi 1-7
Hanbon Kyorugi (hånd) 1-8
Hanbon Kyorugi (fot) 1-8
Hanbon Kyorugi (kombinasjon) 1-4
 HosinsulPalmok Jabgi 1-8
Mom Jabgi 1-4
Jireugi 1-4
 Jayou KyorugiFrikamp mot 1 motstander
Avtalt kamp mot 2 motstandere
 Kyokpa1 håndteknikk
1 fotteknikk (hoppspark)
2.cupPoomsaeTaeguk Yuk Jang
Taeguk Chil Jang
 Matchoue KyorugiSebon Kyorugi 1-8
Hanbon Kyorugi (hånd) 1-8
Hanbon Kyorugi (fot) 1-8
Hanbon Kyorugi (kombinasjon) 1-6
 HosinsulPalmok Jabgi 1-8
Mom Jabgi 1-4
Jireugi 1-4
 Jayou KyorugiFrikamp mot 1 motstander
Avtalt kamp mot 2 motstandere
 Kyokpa1 håndteknikk
2 fotteknikk (1 fri, 1 hoppspark)
1.cupPoomsaeTaeguk Chil Jang
Taeguk Pal Jang
 Matchoue KyorugiSebon Kyorugi 1-8
Hanbon Kyorugi (hånd) 1-8
Hanbon Kyorugi (fot) 1-8
Hanbon Kyorugi (kombinasjon) 1-8
 HosinsulPalmok Jabgi 1-8
Mom Jabgi 1-4
Jireugi 1-4
 Jayou KyorugiFrikamp mot 1 motstander
Avtalt kamp mot 2 motstandere
 Kyokpa1 håndteknikk
2 fotteknikk (1 fri, 1 hoppspark)
2 takstein (for damer over 18 år)
4 takstein (for herrer over 18 år)