Brett beltet nøyaktig i to for å finne midten.
Plasser senteret på beltet foran bare navlen.
Pakk de to endene rundt livet og tilbake til fronten.
Hold begge sider av beltet foran deg og sørg for at de er like lange.
Kryss høyre over venstre.
Brett beltet nøyaktig i to for å finne midten.
Plasser senteret på beltet foran bare navlen.
Pakk de to endene rundt livet og tilbake til fronten.
Hold begge sider av beltet foran deg og sørg for at de er like lange.
Kryss høyre over venstre.